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最近說書、聽書十分流行,我知道這已經有很多人在進行中了!
那......你聽過樊登讀書嗎?
 
我自首,我沒聽過,至少在閱讀這本書之前我沒聽過!
 
《讀懂一本書》的作者正是樊登。
 
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這本書分為三階段。
第一階段跟讀者聊他的口條如何訓練,以及為何走上說書路。
第二階段跟大家分享如何讀書,遇到艱澀的書籍,也可以照讀不誤。
第三階段聊比讀書更重要的事──輸出。
 
樊登最先是辯論出身,因緣際會進入主持界,遇到好前輩、好老師領進門,改變說話的模式,練習幽默感,沒錯!幽默感可以練習。
作者由影集練習幽默感,將自己喜歡的橋段分門別類,以利之後類似的場景可以取出使用。
 
因主持能力佳,突然遇到授課邀約,教授的還是管理,而授課對象竟是大老闆。
 
作者硬著頭皮讀了幾本管理學的書便登場了!
 
結束授課後竟佳評如潮!
 
他是如何做到讓台下的老闆們認為他真的是管理學的老師,抓到書中的重點並講述出來呢?
 
作者認為讀書與理解力有關,理解力的池子多大,就能夠讀懂多難的書。
 
理解力的池子有這些:
經濟學知識
心理學知識
國學知識
管理學知識
邏輯學知識
哲學知識
人生經歷
 
而真正要能讀懂一本書,需要帶著目的去看,還需要將書中內容整理輸出。
如同大考前,將書本蓋著,詢問自己書中有哪些內容、重點是哪些。
 
作者習慣以心智圖法輸出重點,再看著心智圖將內容理過一遍,以不曲解作者原意的前提下,加入些人生經驗,變成自己說書的講稿。
 
 
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如何讀懂一本書,這個議題古今中外都很多人出書討論,但看過幾本書下來,只有這本書可以讓我意猶未盡,並且在看完後還會想馬上分享給別人。
 
《讀懂一本書》博客來介紹↓↓↓
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圖解法律記憶法

此書借法律條文來教授記憶方法
【只要記得住,用什麼方法不重要】

 

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例如3.1415926535897932384626433832795028841971693993
這是圓周率

根據7加減2法則(海馬廻一次最高可通過的數量)
3.1415926 小數點後正好是7個字,即使加上3.也是9個字元
為一次可記憶之內容

 

3.1415926 53589 79323 84626 43383 27950 28841 97169 3993
接下來把後面數字分為五個一組
第一個字可採用諧音變成形容詞
後四位字,根據表格變成兩個名詞

就能將數字轉換為一系列的圖像,並結合成故事

 

我之前學的表格跟作者的表格不同
53589
5:跳舞的
35:珊瑚
89:斑鳩

 

👉變成一個會跳舞的珊瑚,上面有一隻斑鳩再啄它(想像成一張圖)

79323
7:漆油漆
93:軍人(93軍人節)
23:阿桑

 

👉正在漆油漆的軍人,塗到了路過的阿桑

利用這個方法,就能把五個數字變成一張圖像
再進階,就是把各個圖像,再用想像力結合

結合的重點【動作】
利用誇張的動作,把不相干的個體,彼此產生連結

 

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數字掛勾法(這個很好用)

0-9數字,分別用一個形像代表
例如1是鉛筆

假設今天是有序列的
像是光線通過眼球時,經過的每一站

0:光線
1:瞳孔
2:水晶體
......

0想像成太陽
1:鉛筆
把鉛筆搓進瞳孔,瞳孔破了一個大洞

(很可怕,很噁心,但越可怕的越容易被記起來)

破了一個大洞,跑進了一隻鵝(2)
鵝肚子很餓,把水晶體吃掉了

這樣可以把一串名詞,變成一個生動的故事
便能欺騙海馬迴,我們只記了一樣,但事實上,我們已經記憶了10樣東西了
因為變成一個故事,海馬迴還可以再記憶其他6個故事

由此方法,能將一次通過海馬迴的數量由7變成70個

 

 

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《拿高分的科學讀書法:一試必中、人生升級的超能力》

 

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☆有效學習的關鍵→主動到太超過的主動學習

✏️自己動腦想,比使用參考書或題庫更貼近主動學習
可使用心智圖、假裝教別人、自行解說(用自己的話講、詢問自己WHY、HOW

 

☆將新資訊與舊有知識做連結
(可以參考這篇文章)
☆好書☆ 精準學習 成甲◎著|你的學習方法夠牢固嗎?跳脫低等勤奮,開始個人知識管理>>>
https://emomread.com/post-35535289/

 

🚫無效學習法-反覆閱讀、集中學習
【反覆閱讀】無法產生深入的疑問,只是看過去而已
【集中學習】大腦需要時間連結,可以改成番茄時鐘法,讀書25分鐘,清醒休息(閉著眼睛休息)5分鐘

 

🚫無效讀書法-趁還沒忘時再次記憶
應等到開始忘記再複習,有回想,才能刺激大腦

 

✔️測驗化
從自己整理的心智圖中,設定題目,詢問自己
或是看完一頁、一個段落,把書闔上,問自己內容在說什麼

 

✔️教中學-這方法很適合讀書會
指定一個範圍的題目,分別解題
再於約定時間,發給每個人號碼牌,隨機挑題目,被抽到的人要解題給大家聽
(可以聽到其他人的解法,也能從教的過程中,知道哪裡思考的不夠周延)

 

✔️想像
把文章中的主詞都改成自己,也就是我,腦中會更容易有畫面感

 

✔️音樂暖身法
實驗證明,讀書時聽非大自然的音樂,效率會變差
但是可以拿來當讀書前的暖身,可以提振讀書精神

 

✔️附帶獎勵的午睡
午睡20-30分鐘,可以有效提高專注力與工作效率
讀完一個段落,就去睡覺吧!
但醒來得考考自己,結合上方的測驗化,答對了再給自己獎賞

因此讀得越好,身材越顧不上!
不過接下來讓你消耗一下

 

✔️運動
讀書前慢跑10分鐘,提升大腦功能
讀完書健走5分鐘,穩固記憶

 

✔️晨型人、日型人、夜型人
最近也很流行這個方法,找到自己精神最好的時段,並規劃讀書計畫

 

💡對於正在讀的內容感到陌生也會抗拒
(恐懼大幅降低學習成效)
解決方法是把陌生資訊與已知內容作連結
例如:
1. 地球引力這個名詞很陌生,就連結到牛頓被蘋果砸,物體會自己掉下去
2. 凸透鏡的(第二)焦點很難理解,就聯想拿著放大鏡,在太陽下對準黑色的紙,調整放大鏡位置,會出現一個光點(第二焦)

 

✔️重點整理
此書作者不建議"筆記"重點整理!
但是面對困難、難以理解的句子,可以用自己的話再解釋一遍,或是用最自己的話教別人重點

 

✔️用五感輔佐
使用聲音、手勢來幫助記憶與提升專注力
聲音→把重點整理錄下,用聽的記憶
手勢→一些難以記下的內容,可以運用手勢,把抽象換成具體

 

✔️過度學習
反覆練習已經精通的技巧、基本觀念以穩固知識

 

🔎增加記憶力的方法🔎
⭕️運動
⭕️玩需要及時判斷、解謎元素、3D空間的電玩(但會刺激大腦上癮)
⭕️學樂器(利用感官刺激大腦)
⭕️表達性書寫(高度用腦後,寫出當下的心情,時間不超過8分鐘)
⭕️DNB遊戲>>> http://brainworkshop.sourceforge.net/

 

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